รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Morel, stewed (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	2.8 g	0.6 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.4 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	51	4.2 g	0.9 g	0.6 g
200 g	200 g	68	5.6 g	1.2 g	0.8 g
250 g	250 g	85	7 g	1.5 g	1 g

100 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Morel, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร