รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Onion, stewed (without addition of fat and salt)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 43 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 7 g 3%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 5.4 g —
- โซเดียม 7.2 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.2 g | 7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.8 g | 11 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.4 g | 14 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3 g | 18 g | 1.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Onion, stewed (without addition of fat and salt)
100 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.1 g
200 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.4 g
250 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Onion, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.8 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
