รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Edible boletus, fresh

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	5.4 g	0.5 g	0.4 g
50 g	50 g	20	2.7 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	59	8.1 g	0.8 g	0.6 g
200 g	200 g	78	11 g	1 g	0.8 g
250 g	250 g	98	14 g	1.3 g	1 g

100 g ของ Edible boletus, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Edible boletus, fresh ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Edible boletus, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Edible boletus, fresh ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Edible boletus, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Edible boletus, fresh ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Edible boletus, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Edible boletus, fresh ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Edible boletus, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Edible boletus, fresh ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 455 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร