รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cerefólio fresco

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ12 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	80	4 g	12 g	1 g
50 g	50 g	40	2 g	6 g	0.5 g
150 g	150 g	120	6 g	18 g	1.5 g
200 g	200 g	160	8 g	24 g	2 g
250 g	250 g	200	10 g	30 g	2.5 g

100 g ของ Cerefólio fresco มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cerefólio fresco ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1 g

50 g ของ Cerefólio fresco มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cerefólio fresco ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Cerefólio fresco มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cerefólio fresco ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ Cerefólio fresco มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cerefólio fresco ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2 g

250 g ของ Cerefólio fresco มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cerefólio fresco ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1195 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร