ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 18 kcal —
  • โปรตีน 1.8 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 0.3 g —
  • โซเดียม 2.8 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 5 mg 6%
  • วิตามินดี 4.4 µg 22%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • วิตามินเค 0.02 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.4 mg 31%
  • ไนอาซิน (B3) 5.4 mg 34%
  • วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
  • โฟเลต (B9) 21 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 0.14 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 72 mg 6%
  • โพแทสเซียม 340 mg 7%
  • สังกะสี 0.73 mg 7%
  • ทองแดง 0.48 mg 53%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%
  • ซีลีเนียม 39 µg 71%
  • ไอโอดีน 1 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g181.8 g0.5 g0.5 g
50 g50 g90.9 g0.3 g0.3 g
150 g150 g272.7 g0.8 g0.8 g
200 g200 g363.7 g1 g1 g
250 g250 g454.6 g1.3 g1.3 g

คำถามเกี่ยวกับ False morel

100 g ของ False morel มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ False morel ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ False morel มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ False morel ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ False morel มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ False morel ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ False morel มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ False morel ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1 g

250 g ของ False morel มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ False morel ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 368 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร