รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Creamy false morel soup
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
116
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.5 g
คาร์บ3.3 g
ไขมัน10 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 116 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 3.3 g 1%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 415 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 17.2 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 69.3 µg 8%
- วิตามินซี 0.81 mg 1%
- วิตามินดี 0.66 µg 3%
- วิตามินอี 0.56 mg 4%
- วิตามินเค 4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.73 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 44.6 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.39 mg 2%
- แมกนีเซียม 5.9 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 52.1 mg 4%
- โพแทสเซียม 99.9 mg 2%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 5.7 µg 10%
- ไอโอดีน 12.1 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 1.5 g | 3.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.8 g | 1.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 2.3 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 3 g | 6.7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 3.8 g | 8.3 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Creamy false morel soup
100 g ของ Creamy false morel soup มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Creamy false morel soup ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Creamy false morel soup มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Creamy false morel soup ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 5 g
150 g ของ Creamy false morel soup มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Creamy false morel soup ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Creamy false morel soup มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Creamy false morel soup ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Creamy false morel soup มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Creamy false morel soup ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3368 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
