รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Funnel chanterelle, fried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
89
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ0.5 g
ไขมัน7.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
- ไขมัน 7.7 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 256 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 3.1 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 146 µg 16%
- วิตามินซี 0.18 mg 0%
- วิตามินดี 18.9 µg 95%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 4.8 mg 30%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 9.4 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6.3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 12.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 62.2 mg 5%
- โพแทสเซียม 545 mg 12%
- สังกะสี 0.94 mg 9%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 21.8 µg 40%
- ไอโอดีน 16.5 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.7 g | 0.5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.3 g | 0.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4 g | 0.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5.3 g | 1.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6.6 g | 1.3 g | 19 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Funnel chanterelle, fried
100 g ของ Funnel chanterelle, fried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Funnel chanterelle, fried ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 7.7 g
50 g ของ Funnel chanterelle, fried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Funnel chanterelle, fried ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.9 g
150 g ของ Funnel chanterelle, fried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Funnel chanterelle, fried ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Funnel chanterelle, fried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Funnel chanterelle, fried ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Funnel chanterelle, fried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Funnel chanterelle, fried ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34536 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
