รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Frango, perna sem pele, estufada com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	19 g	1.6 g	4.1 g
50 g	50 g	61	9.6 g	0.8 g	2.1 g
150 g	150 g	182	29 g	2.4 g	6.2 g
200 g	200 g	242	38 g	3.2 g	8.2 g
250 g	250 g	303	48 g	4 g	10 g

100 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 6.2 g

200 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 8.2 g

250 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com margarina ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: portfir 263 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร