รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	124	19 g	1.6 g	4.4 g
50 g	50 g	62	9.6 g	0.8 g	2.2 g
150 g	150 g	186	29 g	2.4 g	6.6 g
200 g	200 g	248	38 g	3.2 g	8.8 g
250 g	250 g	310	48 g	4 g	11 g

100 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 6.6 g

200 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 8.8 g

250 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: portfir 264 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร