รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Peru, peito sem pele estufado com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ1.3 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	163	23 g	1.3 g	7.1 g
50 g	50 g	82	12 g	0.7 g	3.6 g
150 g	150 g	245	35 g	2 g	11 g
200 g	200 g	326	46 g	2.6 g	14 g
250 g	250 g	408	58 g	3.3 g	18 g

100 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Peru, peito sem pele estufado com margarina ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: portfir 287 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร