รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Peru, peito sem pele panado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

226

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ8.4 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	226	26 g	8.4 g	9.9 g
50 g	50 g	113	13 g	4.2 g	5 g
150 g	150 g	339	38 g	13 g	15 g
200 g	200 g	452	51 g	17 g	20 g
250 g	250 g	565	64 g	21 g	25 g

100 g ของ Peru, peito sem pele panado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peru, peito sem pele panado ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ Peru, peito sem pele panado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peru, peito sem pele panado ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 5 g

150 g ของ Peru, peito sem pele panado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peru, peito sem pele panado ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Peru, peito sem pele panado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Peru, peito sem pele panado ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Peru, peito sem pele panado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Peru, peito sem pele panado ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: portfir 290 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร