รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Perdiz estufada com margarina
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
212
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน25 g
คาร์บ0.7 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 212 kcal —
- โปรตีน 25 g 49%
- คาร์โบไฮเดรต 0.7 g 0%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.4 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 1.1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 1.4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 62 g | 1.8 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Coelho estufado com margarina205 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado com margarina126 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado com azeite e margarina129 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada com margarina273 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com azeite e margarina173 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Perdiz estufada com margarina
100 g ของ Perdiz estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Perdiz estufada com margarina ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Perdiz estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Perdiz estufada com margarina ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ Perdiz estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Perdiz estufada com margarina ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Perdiz estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Perdiz estufada com margarina ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Perdiz estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Perdiz estufada com margarina ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: portfir 306 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
