รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca meio gorda estufada com margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	273	21 g	1.2 g	20 g
50 g	50 g	137	11 g	0.6 g	9.8 g
150 g	150 g	410	32 g	1.8 g	29 g
200 g	200 g	546	43 g	2.4 g	39 g
250 g	250 g	683	54 g	3 g	49 g

100 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 39 g

250 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca meio gorda estufada com margarina ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: portfir 204 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร