รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, coração estufado com banha e margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

193

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ1 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	193	21 g	1 g	11 g
50 g	50 g	97	11 g	0.5 g	5.3 g
150 g	150 g	290	31 g	1.5 g	16 g
200 g	200 g	386	42 g	2 g	21 g
250 g	250 g	483	52 g	2.5 g	26 g

100 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, coração estufado com banha e margarina ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: portfir 316 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร