รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 175 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 1.6 g 1%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 27%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 1.5 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 16 g | 1.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8.1 g | 0.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 24 g | 2.4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 32 g | 3.2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 41 g | 4 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina224 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com azeite e margarina173 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Coelho estufado com margarina205 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina
100 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: portfir 112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
