รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จรูป
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 247 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 676 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 2.6 mg 17%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 5.7 mg 35%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.72 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- โฟเลต (B9) 19.3 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 225 mg 18%
- โพแทสเซียม 215 mg 5%
- สังกะสี 0.66 mg 6%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
- ซีลีเนียม 5.9 µg 11%
- ไอโอดีน 14.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6.6 g | 9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 26 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 33 g | 45 g | 33 g |
คำถามเกี่ยวกับ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป
100 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 13 g
50 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 20 g
200 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 26 g
250 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ นักเก็ตเนื้อสัตว์ปีกชุบเกล็ดขนมปังทำเป็นโครเกต์สำเร็จรูป ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25512 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร