รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

203

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	203	17 g	1.7 g	14 g
50 g	50 g	102	8.7 g	0.9 g	6.9 g
150 g	150 g	305	26 g	2.6 g	21 g
200 g	200 g	406	35 g	3.4 g	28 g
250 g	250 g	508	43 g	4.3 g	35 g

100 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 21 g

200 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 28 g

250 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: portfir 257 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร