รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 198 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 2.3 g 1%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 7 g 35%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 764 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 36 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 5.1 mg 6%
- วิตามินดี 0.6 µg 3%
- วิตามินอี 0.37 mg 2%
- วิตามินเค 6.1 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.51 µg 21%
- โคลีน 23.6 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 83 mg 7%
- โพแทสเซียม 266 mg 6%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- ซีลีเนียม 6.6 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7.6 g | 2.3 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 120 g | 238 | 9.1 g | 2.8 g | 21 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 240 g | 475 | 18 g | 5.6 g | 42 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 60 g | 119 | 4.5 g | 1.4 g | 10 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 360 g | 713 | 27 g | 8.4 g | 62 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 480 g | 950 | 36 g | 11 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3.8 g | 1.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 3.5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 15 g | 4.6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 19 g | 5.8 g | 43 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
100 g ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 21 g
2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 42 g
½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 10 g
3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 62 g
4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut ให้พลังงาน 950 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 83 g
50 g ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 8.7 g
150 g ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27420040 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
