รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อส่วนท้อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ปรุงสุก, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	187	29 g	7.8 g
50 g	50 g	94	15 g	3.9 g
150 g	150 g	281	44 g	12 g
200 g	200 g	374	59 g	16 g
250 g	250 g	468	74 g	19 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0037F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร