รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไขมัน, ปรุงสุก, กับมันฝรั่งและผัก - แครอต ฟักแม้ว และถั่วฝัก, ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม, ไม่ใส่เกลือ

129

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	129	17 g	2.8 g	5.5 g
50 g	50 g	65	8.4 g	1.4 g	2.8 g
150 g	150 g	194	25 g	4.1 g	8.3 g
200 g	200 g	258	33 g	5.5 g	11 g
250 g	250 g	323	42 g	6.9 g	14 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0387F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร