รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อส่วนท้อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ปรุงสุก, เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและผัก - แครอท ฟักแม้ว และฝัก, ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม, ใส่เกลือ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	17 g	2.7 g	5.4 g
50 g	50 g	64	8.4 g	1.4 g	2.7 g
150 g	150 g	192	25 g	4.1 g	8.1 g
200 g	200 g	256	33 g	5.4 g	11 g
250 g	250 g	320	42 g	6.8 g	14 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อส่วนท้อง ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0386F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร