รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Eggplant, steamed

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	22	0.8 g	3.3 g	0.1 g
50 g	50 g	11	0.4 g	1.7 g	0.1 g
150 g	150 g	33	1.2 g	5 g	0.2 g
200 g	200 g	44	1.6 g	6.6 g	0.2 g
250 g	250 g	55	2 g	8.3 g	0.3 g

100 g ของ Eggplant, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Eggplant, steamed ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Eggplant, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Eggplant, steamed ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Eggplant, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Eggplant, steamed ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ Eggplant, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Eggplant, steamed ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ Eggplant, steamed มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Eggplant, steamed ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) X1087 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร