รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชิโครี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พันธุ์สีอ่อน, ต้มในน้ำไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	7	0.6 g	2.1 g	0.3 g
50 g	50 g	4	0.3 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	11	0.9 g	3.2 g	0.5 g
200 g	200 g	14	1.2 g	4.2 g	0.6 g
250 g	250 g	18	1.5 g	5.3 g	0.8 g

100 g ของ ชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชิโครี ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชิโครี ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชิโครี ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชิโครี ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชิโครี ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-586 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร