รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

124
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ10 g
ไขมัน5.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 124 kcal —
  • โปรตีน 8.4 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
  • ไขมัน 5.1 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
  • ใยอาหาร 1 g 3%
  • น้ำตาล 2.1 g —
  • โซเดียม 306 mg 13%
  • คอเลสเตอรอล 16.7 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 34.1 µg 4%
  • วิตามินซี 4.3 mg 5%
  • วิตามินดี 0.05 µg 0%
  • วิตามินอี 0.9 mg 6%
  • วิตามินเค 5.2 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 13.2 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.17 µg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 45.5 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
  • แมกนีเซียม 20.4 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 94.5 mg 8%
  • โพแทสเซียม 204 mg 4%
  • สังกะสี 0.59 mg 5%
  • ทองแดง 0.1 mg 12%
  • แมงกานีส 0.35 mg 15%
  • ซีลีเนียม 6.2 µg 11%
  • ไอโอดีน 8.5 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1248.4 g10 g5.1 g
50 g50 g624.2 g5.1 g2.6 g
150 g150 g18613 g15 g7.7 g
200 g200 g24817 g21 g10 g
250 g250 g31021 g26 g13 g

คำถามเกี่ยวกับ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal

100 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 10 g

250 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32848 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร