รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Borrego, perna ou costeleta grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	152	26 g	5.5 g
50 g	50 g	76	13 g	2.8 g
150 g	150 g	228	39 g	8.3 g
200 g	200 g	304	51 g	11 g
250 g	250 g	380	64 g	14 g

100 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Borrego, perna ou costeleta grelhada ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: portfir 113 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร