รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef and rice with cream sauce

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ16 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	6.7 g	16 g	5.2 g
1 หน่วยบริโภค	248 g	345	17 g	39 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	496 g	689	33 g	78 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	124 g	172	8.3 g	20 g	6.5 g
3 หน่วยบริโภค	744 g	1034	50 g	117 g	39 g
4 หน่วยบริโภค	992 g	1379	67 g	156 g	52 g
50 g	50 g	70	3.4 g	7.9 g	2.6 g
150 g	150 g	209	10 g	24 g	7.9 g
200 g	200 g	278	13 g	31 g	11 g
250 g	250 g	348	17 g	39 g	13 g

100 g ของ Beef and rice with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef and rice with cream sauce ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.2 g

1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ Beef and rice with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ Beef and rice with cream sauce ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ Beef and rice with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ Beef and rice with cream sauce ให้พลังงาน 689 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 26 g

½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ Beef and rice with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ Beef and rice with cream sauce ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.5 g

3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ Beef and rice with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ Beef and rice with cream sauce ให้พลังงาน 1034 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 39 g

4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ Beef and rice with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ Beef and rice with cream sauce ให้พลังงาน 1379 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 52 g

50 g ของ Beef and rice with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef and rice with cream sauce ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Beef and rice with cream sauce มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef and rice with cream sauce ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 7.9 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27213300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร