รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแมวน้ำเครา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครา (โอกรุก), เนื้อ, ดิบ (ชาวพื้นเมืองอะลาสก้า)

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	110	27 g	0.4 g
50 g	50 g	55	13 g	0.2 g
150 g	150 g	165	40 g	0.6 g
200 g	200 g	220	53 g	0.8 g
250 g	250 g	275	67 g	1 g

100 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167610 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร