รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแมวน้ำเครา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครา (โอกรุก), เนื้อ, แห้ง (ชาวพื้นเมืองอะลาสก้า)

351

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน83 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	351	83 g	2.3 g
50 g	50 g	176	41 g	1.2 g
150 g	150 g	527	124 g	3.5 g
200 g	200 g	702	165 g	4.6 g
250 g	250 g	878	207 g	5.8 g

100 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 124 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 165 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแมวน้ำเครา ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 207 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร