รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนพื้นเมืองอラスka

327

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน70 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	327	70 g	5.3 g
1 หน่วยบริโภค	45 g	147	31 g	2.4 g
2 หน่วยบริโภค	90 g	294	63 g	4.8 g
½ หน่วยบริโภค	22.5 g	74	16 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	135 g	441	94 g	7.2 g
4 หน่วยบริโภค	180 g	589	126 g	9.6 g
50 g	50 g	164	35 g	2.7 g
150 g	150 g	491	105 g	8 g
200 g	200 g	654	140 g	11 g
250 g	250 g	818	175 g	13 g

100 g ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

1 หน่วยบริโภค (45 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (45 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

2 หน่วยบริโภค (90 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (90 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

½ หน่วยบริโภค (22.5 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (22.5 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (135 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (135 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 94 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

4 หน่วยบริโภค (180 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (180 g) ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง ให้พลังงาน 589 kcal มีโปรตีน 126 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

50 g ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวาฬเบลูกาแห้ง ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 105 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169795 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร