اعرف ما يوجد في طبقك

فخذ لحم العجل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

قليل الدهون وسمين، نيء

117

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0 g

دهون3.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	117	21 g	3.1 g
50 g	50 g	59	11 g	1.5 g
150 g	150 g	176	32 g	4.6 g
200 g	200 g	234	42 g	6.2 g
250 g	250 g	293	53 g	7.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ لحم العجل؟

يحتوي 100 g من فخذ لحم العجل على 117 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ لحم العجل؟

يحتوي 50 g من فخذ لحم العجل على 59 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ لحم العجل؟

يحتوي 150 g من فخذ لحم العجل على 176 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ لحم العجل؟

يحتوي 200 g من فخذ لحم العجل على 234 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ لحم العجل؟

يحتوي 250 g من فخذ لحم العجل على 293 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3513 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف