اعرف ما يوجد في طبقك
تري تيب روزت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خاصرة، خاصرة سفلى، بدون عظم، قليل الدهون، نئ
162
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 58.6 mg 3%
- الكوليسترول 50.8 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.29 mg 2%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 6.5 mg 41%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.92 mg 18%
- فيتامين ب6 0.4 mg 24%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 1.8 µg 77%
- الكولين 88.8 mg 16%
المعادن
- الكالسيوم 5.8 mg 0%
- الحديد 1.7 mg 10%
- المغنيسيوم 25.6 mg 6%
- الفوسفور 202 mg 16%
- البوتاسيوم 324 mg 7%
- الزنك 4.6 mg 41%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 25.9 µg 47%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56 g | 0 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن تري تيب روزت
كم سعرة حرارية في 100 g من تري تيب روزت؟
يحتوي 100 g من تري تيب روزت على 162 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تري تيب روزت؟
يحتوي 50 g من تري تيب روزت على 81 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تري تيب روزت؟
يحتوي 150 g من تري تيب روزت على 243 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تري تيب روزت؟
يحتوي 200 g من تري تيب روزت على 324 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تري تيب روزت؟
يحتوي 250 g من تري تيب روزت على 405 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6149 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
