اعرف ما يوجد في طبقك

Tofu, soya product

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.1 g

كربوهيدرات1.6 g

دهون4.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	82	8.1 g	1.6 g	4.8 g
50 g	50 g	41	4 g	0.8 g	2.4 g
150 g	150 g	123	12 g	2.4 g	7.2 g
200 g	200 g	164	16 g	3.2 g	9.6 g
250 g	250 g	205	20 g	4 g	12 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Tofu, soya product؟

يحتوي 100 g من Tofu, soya product على 82 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Tofu, soya product؟

يحتوي 50 g من Tofu, soya product على 41 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Tofu, soya product؟

يحتوي 150 g من Tofu, soya product على 123 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Tofu, soya product؟

يحتوي 200 g من Tofu, soya product على 164 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Tofu, soya product؟

يحتوي 250 g من Tofu, soya product على 205 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33501 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف