اعرف ما يوجد في طبقك
Flour, soya flour, full fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 466 kcal —
- البروتين 35 g 69%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 24 g 30%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 12 g 41%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 9 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 70 µg 58%
- الثيامين (ب1) 0.75 mg 63%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 2 mg 13%
- فيتامين ب6 0.57 mg 34%
- الفولات (ب9) 345 µg 86%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 213 mg 16%
- الحديد 6.9 mg 38%
- المغنيسيوم 240 mg 57%
- الفوسفور 600 mg 48%
- البوتاسيوم 1660 mg 35%
- الزنك 3.9 mg 35%
- النحاس 2.9 mg 324%
- المنغنيز 2.3 mg 100%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 35 g | 24 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 17 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 52 g | 35 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 69 g | 47 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 86 g | 59 g | 59 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Flour, soya flour, full fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Flour, soya flour, full fat؟
يحتوي 100 g من Flour, soya flour, full fat على 466 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Flour, soya flour, full fat؟
يحتوي 50 g من Flour, soya flour, full fat على 233 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Flour, soya flour, full fat؟
يحتوي 150 g من Flour, soya flour, full fat على 699 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Flour, soya flour, full fat؟
يحتوي 200 g من Flour, soya flour, full fat على 932 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Flour, soya flour, full fat؟
يحتوي 250 g من Flour, soya flour, full fat على 1165 سعرة حرارية، و86 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 380 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف