اعرف ما يوجد في طبقك
Tikka masala, uncle ben's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 109 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 7.2 g 9%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 6.1 g —
- الصوديوم 522 mg 23%
- الكوليسترول 3.7 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38.8 µg 4%
- فيتامين ج 6.9 mg 8%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 2.9 mg 19%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.33 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 7.7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 41.7 mg 3%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 10.9 mg 3%
- الفوسفور 44.2 mg 4%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 0.81 µg 1%
- اليود 4.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.3 g | 9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.7 g | 4.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 2.6 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 3.3 g | 23 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Tikka masala, uncle ben's
كم سعرة حرارية في 100 g من Tikka masala, uncle ben's؟
يحتوي 100 g من Tikka masala, uncle ben's على 109 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tikka masala, uncle ben's؟
يحتوي 50 g من Tikka masala, uncle ben's على 55 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Tikka masala, uncle ben's؟
يحتوي 150 g من Tikka masala, uncle ben's على 164 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Tikka masala, uncle ben's؟
يحتوي 200 g من Tikka masala, uncle ben's على 218 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Tikka masala, uncle ben's؟
يحتوي 250 g من Tikka masala, uncle ben's على 273 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32386 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
