اعرف ما يوجد في طبقك
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 189 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 9.7 g 4%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 6.4 g —
- الصوديوم 4646 mg 202%
- الكوليسترول 0.59 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.3 µg 0%
- فيتامين ج 9.6 mg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.3 mg 15%
- فيتامين ك 17.8 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 7.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 34.5 mg 3%
- الحديد 0.71 mg 4%
- المغنيسيوم 25.2 mg 6%
- الفوسفور 33.5 mg 3%
- البوتاسيوم 99.2 mg 2%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0.11 mg 13%
- المنغنيز 0.1 mg 5%
- السيلينيوم 0.67 µg 1%
- اليود 0.98 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3.6 g | 9.7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.8 g | 4.8 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 5.4 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 7.2 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 9 g | 24 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spice paste, curry paste, mild, tikka masala
كم سعرة حرارية في 100 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala؟
يحتوي 100 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala على 189 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala؟
يحتوي 50 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala على 95 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala؟
يحتوي 150 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala على 284 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala؟
يحتوي 200 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala على 378 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala؟
يحتوي 250 g من Spice paste, curry paste, mild, tikka masala على 473 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33021 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
