اعرف ما يوجد في طبقك
Soya product, femisoya plus
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 384 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 18 g 64%
- السكريات 7.1 g —
- الصوديوم 10 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 50.3 µg 6%
- فيتامين ج 55.1 mg 61%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 7.6 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.94 mg 78%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- فيتامين ب6 0.56 mg 33%
- الفولات (ب9) 302 µg 75%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 260 mg 20%
- الحديد 4.8 mg 27%
- المغنيسيوم 220 mg 52%
- الفوسفور 580 mg 46%
- البوتاسيوم 1728 mg 37%
- الزنك 3.5 mg 31%
- النحاس 2.5 mg 277%
- المنغنيز 2.8 mg 121%
- السيلينيوم 8.2 µg 15%
- اليود 3.6 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 27 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 14 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 41 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 54 g | 54 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 68 g | 68 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soya product, femisoya plus
كم سعرة حرارية في 100 g من Soya product, femisoya plus؟
يحتوي 100 g من Soya product, femisoya plus على 384 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soya product, femisoya plus؟
يحتوي 50 g من Soya product, femisoya plus على 192 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soya product, femisoya plus؟
يحتوي 150 g من Soya product, femisoya plus على 576 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soya product, femisoya plus؟
يحتوي 200 g من Soya product, femisoya plus على 768 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soya product, femisoya plus؟
يحتوي 250 g من Soya product, femisoya plus على 960 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32679 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
