اعرف ما يوجد في طبقك
Sementes de sésamo
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
620
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات6.4 g
دهون55 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 620 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 6.4 g 2%
- الدهون 55 g 71%
- الدهون المشبعة 8.1 g 41%
- الألياف 5.5 g 20%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 620 | 22 g | 6.4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 3.2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 930 | 33 g | 9.6 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1240 | 44 g | 13 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1550 | 55 g | 16 g | 138 g |
أطعمة مشابهة
- Sementes de papoila565 kcal / 100 g
- Sementes de mostarda449 kcal / 100 g
- Cardamomo verde335 kcal / 100 g
- Pimenta preta302 kcal / 100 g
- Cominhos427 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
- Açafrão353 kcal / 100 g
- Tomilho seco321 kcal / 100 g
- Açafrão-da-índia seco312 kcal / 100 g
- Pimenta branca306 kcal / 100 g
أسئلة عن Sementes de sésamo
كم سعرة حرارية في 100 g من Sementes de sésamo؟
يحتوي 100 g من Sementes de sésamo على 620 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sementes de sésamo؟
يحتوي 50 g من Sementes de sésamo على 310 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sementes de sésamo؟
يحتوي 150 g من Sementes de sésamo على 930 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sementes de sésamo؟
يحتوي 200 g من Sementes de sésamo على 1240 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sementes de sésamo؟
يحتوي 250 g من Sementes de sésamo على 1550 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و138 g من الدهون.
المصدر: portfir 1900000037 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف