جبنة كوارك أو منتج ألبان خاص

يحتوي 100 g من جبنة كوارك أو منتج ألبان خاص على 80 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

يحتوي 50 g من جبنة كوارك أو منتج ألبان خاص على 40 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

يحتوي 150 g من جبنة كوارك أو منتج ألبان خاص على 120 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

يحتوي 200 g من جبنة كوارك أو منتج ألبان خاص على 161 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

يحتوي 250 g من جبنة كوارك أو منتج ألبان خاص على 201 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.