اعرف ما يوجد في طبقك
إصبع بطاطس مقلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد
129
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.7 g
كربوهيدرات23 g
دهون2.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 23 g 9%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 49 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 11.2 mg 12%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.35 mg 21%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 87 mg 7%
- البوتاسيوم 394 mg 8%
- الزنك 0.37 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.7 g | 24 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 12 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.1 g | 35 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5.4 g | 47 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.8 g | 59 g | 5.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن إصبع بطاطس مقلي
كم سعرة حرارية في 100 g من إصبع بطاطس مقلي؟
يحتوي 100 g من إصبع بطاطس مقلي على 129 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من إصبع بطاطس مقلي؟
يحتوي 50 g من إصبع بطاطس مقلي على 65 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من إصبع بطاطس مقلي؟
يحتوي 150 g من إصبع بطاطس مقلي على 194 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من إصبع بطاطس مقلي؟
يحتوي 200 g من إصبع بطاطس مقلي على 258 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من إصبع بطاطس مقلي؟
يحتوي 250 g من إصبع بطاطس مقلي على 323 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168443 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف