المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 176 kcal —
  • البروتين 2.8 g 6%
  • الكربوهيدرات 31 g 11%
  • الدهون 5.5 g 7%
  • الدهون المشبعة 2.5 g 12%
  • الألياف 4.3 g 15%
  • السكريات 0.8 g —
  • الصوديوم 198 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 2 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
  • النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • البيوتين (ب7) 0.5 µg 2%
  • الفولات (ب9) 10 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 21 mg 2%
  • الحديد 2.5 mg 14%
  • المغنيسيوم 26 mg 6%
  • الفوسفور 92 mg 7%
  • البوتاسيوم 516 mg 11%
  • الزنك 0.5 mg 5%
  • النحاس 0.16 mg 18%
  • المنغنيز 0.21 mg 9%
  • السيلينيوم 1 µg 2%
  • اليود 1 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1762.8 g31 g5.5 g
50 g50 g881.4 g15 g2.8 g
150 g150 g2644.2 g46 g8.3 g
200 g200 g3525.6 g61 g11 g
250 g250 g4407 g77 g14 g

أسئلة عن إصبع بطاطس مقلي

كم سعرة حرارية في 100 g من إصبع بطاطس مقلي؟

يحتوي 100 g من إصبع بطاطس مقلي على 176 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من إصبع بطاطس مقلي؟

يحتوي 50 g من إصبع بطاطس مقلي على 88 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من إصبع بطاطس مقلي؟

يحتوي 150 g من إصبع بطاطس مقلي على 264 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من إصبع بطاطس مقلي؟

يحتوي 200 g من إصبع بطاطس مقلي على 352 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من إصبع بطاطس مقلي؟

يحتوي 250 g من إصبع بطاطس مقلي على 440 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-483 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف