اعرف ما يوجد في طبقك
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 7.5 g 10%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 380 mg 17%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 5.1 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.72 mg 4%
- البوتاسيوم 381 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.6 g | 20 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.3 g | 9.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3.8 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5.1 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.4 g | 50 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
أسئلة عن Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared
كم سعرة حرارية في 100 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared؟
يحتوي 100 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared على 162 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared؟
يحتوي 50 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared على 81 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared؟
يحتوي 150 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared على 243 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared؟
يحتوي 200 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared على 324 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared؟
يحتوي 250 g من Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared على 405 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7267 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
