اعرف ما يوجد في طبقك

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

311

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4 g

كربوهيدرات35 g

دهون16 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 311 kcal —
البروتين 4 g 8%
الكربوهيدرات 35 g 13%
الدهون 16 g 21%
الدهون المشبعة 6.6 g 33%
الألياف 3.3 g 12%
الصوديوم 163 mg 7%
الكوليسترول 14 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 0 µg 0%
فيتامين ج 5.3 mg 6%
فيتامين د 0 µg 0%
الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
حمض البانتوثينيك (ب5) 0.43 mg 9%
فيتامين ب6 0.26 mg 15%
الفولات (ب9) 33 µg 8%
فيتامين ب12 0.12 µg 5%

المعادن

الكالسيوم 16 mg 1%
الحديد 1.4 mg 8%
المغنيسيوم 33 mg 8%
الفوسفور 133 mg 11%
البوتاسيوم 712 mg 15%
الزنك 0.52 mg 5%
النحاس 0.14 mg 15%
المنغنيز 0.26 mg 11%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	311	4 g	35 g	16 g
50 g	50 g	156	2 g	18 g	8 g
150 g	150 g	467	6 g	53 g	24 g
200 g	200 g	622	8 g	71 g	32 g
250 g	250 g	778	10 g	88 g	40 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil

كم سعرة حرارية في 100 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil؟

يحتوي 100 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil على 311 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil؟

يحتوي 50 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil على 156 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil؟

يحتوي 150 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil على 467 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil؟

يحتوي 200 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil على 622 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil؟

يحتوي 250 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil على 778 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4663 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف