اعرف ما يوجد في طبقك
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 312 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 35 g 13%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 3.2 g 11%
- الصوديوم 163 mg 7%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 5.3 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.43 mg 9%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 33 mg 8%
- الفوسفور 133 mg 11%
- البوتاسيوم 712 mg 15%
- الزنك 0.52 mg 5%
- النحاس 0.14 mg 15%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 8 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 10 g | 89 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
أسئلة عن Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow
كم سعرة حرارية في 100 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow؟
يحتوي 100 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow على 312 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow؟
يحتوي 50 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow على 156 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow؟
يحتوي 150 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow على 468 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow؟
يحتوي 200 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow على 624 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow؟
يحتوي 250 g من Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow على 780 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4662 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
