اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ خنزير نيء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء، مع دهن قابل للفصل
212
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 5.1 g 26%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.5 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 29 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 38 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فخذ خنزير نيء
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ خنزير نيء؟
يحتوي 100 g من فخذ خنزير نيء على 212 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ خنزير نيء؟
يحتوي 50 g من فخذ خنزير نيء على 106 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ خنزير نيء؟
يحتوي 150 g من فخذ خنزير نيء على 318 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ خنزير نيء؟
يحتوي 200 g من فخذ خنزير نيء على 424 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ خنزير نيء؟
يحتوي 250 g من فخذ خنزير نيء على 530 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 689 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف