اعرف ما يوجد في طبقك
Pork gravy, pork ribs, no added fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 185 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 5.5 g 27%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 318 mg 14%
- الكوليسترول 28.2 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 0.54 mg 1%
- فيتامين د 0.26 µg 1%
- فيتامين هـ 0.29 mg 2%
- فيتامين ك 1.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 1.7 µg 0%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 10.7 mg 1%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 8.1 mg 2%
- الفوسفور 63.9 mg 5%
- البوتاسيوم 121 mg 3%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 8 µg 14%
- اليود 20.4 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 8.1 g | 2.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4 g | 1.2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 12 g | 3.5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 16 g | 4.7 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 20 g | 5.9 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
- Pork gravy pork shoulder no added fat124 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork gravy, pork ribs, no added fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat؟
يحتوي 100 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat على 185 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat؟
يحتوي 50 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat على 93 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat؟
يحتوي 150 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat على 278 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat؟
يحتوي 200 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat على 370 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat؟
يحتوي 250 g من Pork gravy, pork ribs, no added fat على 463 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7009 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
