اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with extra meat, medium crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 274 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 5.3 g 26%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 571 mg 25%
- الكوليسترول 32 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 56 µg 6%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.78 mg 5%
- فيتامين ك 5.7 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 4.4 mg 28%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 75 µg 19%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
- الكولين 25.4 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 153 mg 12%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 212 mg 17%
- البوتاسيوم 202 mg 4%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 20.6 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 25 g | 12 g |
| 1 حصة | 109 g | 299 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 2 حصتان | 218 g | 597 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ حصة | 54.5 g | 149 | 7.5 g | 14 g | 6.8 g |
| 3 حصص | 327 g | 896 | 45 g | 81 g | 41 g |
| 4 حصص | 436 g | 1195 | 60 g | 108 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.9 g | 12 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 28 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 35 g | 62 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with extra meat, medium crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with extra meat, medium crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with extra meat, medium crust على 274 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (109 g) من Pizza with extra meat, medium crust؟
يحتوي 1 حصة (109 g) من Pizza with extra meat, medium crust على 299 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (218 g) من Pizza with extra meat, medium crust؟
يحتوي 2 حصتان (218 g) من Pizza with extra meat, medium crust على 597 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (54.5 g) من Pizza with extra meat, medium crust؟
يحتوي ½ حصة (54.5 g) من Pizza with extra meat, medium crust على 149 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (327 g) من Pizza with extra meat, medium crust؟
يحتوي 3 حصص (327 g) من Pizza with extra meat, medium crust على 896 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (436 g) من Pizza with extra meat, medium crust؟
يحتوي 4 حصص (436 g) من Pizza with extra meat, medium crust على 1195 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with extra meat, medium crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with extra meat, medium crust على 137 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with extra meat, medium crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with extra meat, medium crust على 411 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106655 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
