اعرف ما يوجد في طبقك
White pizza, cheese, with meat, thick crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 296 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 5.5 g 27%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 621 mg 27%
- الكوليسترول 30 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 51 µg 6%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 1.1 mg 8%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.3 mg 25%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 20%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 52 µg 13%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
- الكولين 20.2 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 203 mg 16%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 184 mg 15%
- البوتاسيوم 158 mg 3%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 17.9 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 26 g | 15 g |
| 1 حصة | 110 g | 326 | 14 g | 29 g | 16 g |
| 2 حصتان | 220 g | 651 | 28 g | 57 g | 33 g |
| ½ حصة | 55 g | 163 | 7.1 g | 14 g | 8.1 g |
| 3 حصص | 330 g | 977 | 42 g | 86 g | 49 g |
| 4 حصص | 440 g | 1302 | 57 g | 115 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.4 g | 13 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 52 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 65 g | 37 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن White pizza, cheese, with meat, thick crust
كم سعرة حرارية في 100 g من White pizza, cheese, with meat, thick crust؟
يحتوي 100 g من White pizza, cheese, with meat, thick crust على 296 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (110 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust؟
يحتوي 1 حصة (110 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust على 326 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (220 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust؟
يحتوي 2 حصتان (220 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust على 651 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (55 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust؟
يحتوي ½ حصة (55 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust على 163 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (330 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust؟
يحتوي 3 حصص (330 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust على 977 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (440 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust؟
يحتوي 4 حصص (440 g) من White pizza, cheese, with meat, thick crust على 1302 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من White pizza, cheese, with meat, thick crust؟
يحتوي 50 g من White pizza, cheese, with meat, thick crust على 148 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من White pizza, cheese, with meat, thick crust؟
يحتوي 150 g من White pizza, cheese, with meat, thick crust على 444 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58107224 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
