اعرف ما يوجد في طبقك

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

282

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات28 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 282 kcal —
البروتين 11 g 22%
الكربوهيدرات 28 g 10%
الدهون 13 g 17%
الدهون المشبعة 4.8 g 24%
الألياف 2.3 g 8%
السكريات 2.8 g —
الصوديوم 570 mg 25%
الكوليسترول 23 mg 8%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 67 µg 7%
فيتامين ج 1 mg 1%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 0.9 mg 6%
فيتامين ك 11.8 µg 10%
الثيامين (ب1) 0.39 mg 32%
الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
فيتامين ب6 0.07 mg 4%
الفولات (ب9) 98 µg 25%
فيتامين ب12 0.49 µg 20%
الكولين 25.5 mg 5%

المعادن

الكالسيوم 143 mg 11%
الحديد 2.5 mg 14%
المغنيسيوم 23 mg 5%
الفوسفور 193 mg 15%
البوتاسيوم 190 mg 4%
الزنك 1.3 mg 11%
النحاس 0.11 mg 12%
السيلينيوم 17.7 µg 32%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	282	11 g	28 g	13 g
1 حصة	121 g	341	13 g	34 g	16 g
2 حصتان	242 g	682	27 g	68 g	31 g
½ حصة	60.5 g	171	6.7 g	17 g	7.8 g
3 حصص	363 g	1024	40 g	102 g	47 g
4 حصص	484 g	1365	54 g	136 g	63 g
50 g	50 g	141	5.5 g	14 g	6.5 g
150 g	150 g	423	17 g	42 g	19 g
200 g	200 g	564	22 g	56 g	26 g
250 g	250 g	705	28 g	70 g	32 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust؟

يحتوي 100 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust على 282 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (121 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust؟

يحتوي 1 حصة (121 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust على 341 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (242 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust؟

يحتوي 2 حصتان (242 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust على 682 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (60.5 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust؟

يحتوي ½ حصة (60.5 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust على 171 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (363 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust؟

يحتوي 3 حصص (363 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust على 1024 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (484 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust؟

يحتوي 4 حصص (484 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust على 1365 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust؟

يحتوي 50 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust على 141 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust؟

يحتوي 150 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust على 423 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58106630 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف