اعرف ما يوجد في طبقك

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

280

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات28 g

دهون12 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 280 kcal —
البروتين 12 g 23%
الكربوهيدرات 28 g 10%
الدهون 12 g 16%
الدهون المشبعة 5 g 25%
الألياف 2.3 g 8%
السكريات 3.3 g —
الصوديوم 570 mg 25%
الكوليسترول 23 mg 8%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 68 µg 8%
فيتامين ج 1.7 mg 2%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 0.91 mg 6%
فيتامين ك 6.7 µg 6%
الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
فيتامين ب6 0.08 mg 5%
الفولات (ب9) 88 µg 22%
فيتامين ب12 0.48 µg 20%
الكولين 26.3 mg 5%

المعادن

الكالسيوم 144 mg 11%
الحديد 2.4 mg 13%
المغنيسيوم 24 mg 6%
الفوسفور 193 mg 15%
البوتاسيوم 197 mg 4%
الزنك 1.3 mg 12%
النحاس 0.11 mg 12%
السيلينيوم 20.3 µg 37%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	280	12 g	28 g	12 g
1 حصة	80 g	224	9.2 g	23 g	9.9 g
2 حصتان	160 g	448	18 g	45 g	20 g
½ حصة	40 g	112	4.6 g	11 g	4.9 g
3 حصص	240 g	672	28 g	68 g	30 g
4 حصص	320 g	896	37 g	91 g	40 g
50 g	50 g	140	5.8 g	14 g	6.2 g
150 g	150 g	420	17 g	43 g	19 g
200 g	200 g	560	23 g	57 g	25 g
250 g	250 g	700	29 g	71 g	31 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust

كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust؟

يحتوي 100 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust على 280 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (80 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust؟

يحتوي 1 حصة (80 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust على 224 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (160 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust؟

يحتوي 2 حصتان (160 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust على 448 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (40 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust؟

يحتوي ½ حصة (40 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust على 112 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (240 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust؟

يحتوي 3 حصص (240 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust على 672 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (320 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust؟

يحتوي 4 حصص (320 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust على 896 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust؟

يحتوي 50 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust على 140 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust؟

يحتوي 150 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust على 420 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58106620 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف