اعرف ما يوجد في طبقك
هوت دوغ عادي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 247 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 1 g 3%
- الصوديوم 684 mg 30%
- الكوليسترول 45 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.57 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 49 µg 12%
- فيتامين ب12 0.52 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 99 mg 8%
- البوتاسيوم 146 mg 3%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 26.5 µg 48%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.3 g | 8.7 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 16 g | 26 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 21 g | 35 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 27 g | 44 g | 37 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن هوت دوغ عادي
كيف تسخّن الهوت دوغ العادي من دون أن يجف؟
سخّنه في ماء يغلي برفق نحو 5 دقائق، أو اشوه على نار متوسطة مع تقليبه حتى يسخن من الداخل وتتحمّر قشرته. تجنّب شقّه قبل الشوي كي لا يفقد عصارته.
هل الهوت دوغ العادي مطهوّ مسبقًا؟
معظم نقانق الهوت دوغ الجاهزة مطهوّة مسبقًا، لكن تسخينها يجعلها ألذّ؛ لا تأكلها نيئة إذا كانت العبوة تنص على ضرورة الطهي. سخّنها حتى يتصاعد منها البخار.
كيف تحفظ الهوت دوغ المتبقي؟
ضعه في وعاء محكم داخل الثلاجة خلال ساعتين من تقديمه، واستهلكه خلال 3 إلى 4 أيام. أعد تسخينه حتى يصبح ساخنًا تمامًا، ولا تتركه في درجة حرارة الغرفة طوال الليل.
ما الذي يُقدَّم مع الهوت دوغ العادي؟
جرّب الخردل أو الكاتشب أو مخلّل الخيار مع البصل؛ وتناسبه أيضًا سلطة الملفوف أو البطاطس المقلية. في طبق تشيلي دوغ يُغطّى الهوت دوغ بالفلفل الحار، وغالبًا يُضاف الجبن.
ما الفرق بين الهوت دوغ العادي ونقانق الهوت دوغ؟
نقانق الهوت دوغ هي النقانق وحدها، أما الهوت دوغ العادي فيُقصد به غالبًا النقانق المقدّمة داخل خبز مع إضافات بسيطة. وقد يُستخدم الاسم أحيانًا للنقانق نفسها، لذا انتبه إلى طريقة التقديم.
هل الهوت دوغ العادي هو نفسه شطيرة الهوت دوغ؟
ليس دائمًا؛ شطيرة الهوت دوغ تشمل الخبز والنقانق، وقد تضم الصلصات والإضافات، بينما قد يشير الهوت دوغ العادي إلى النقانق وحدها أو إلى نسخة بسيطة في خبز. اسأل عمّا يتضمنه الطبق إذا لم يكن واضحًا.
هل يمكن تسخين الهوت دوغ في الميكروويف؟
نعم؛ ضع النقانق على طبق مناسب للميكروويف وغطّها، ثم سخّنها على دفعات قصيرة مع تقليبها حتى تسخن بالكامل. اثقب غلافها مرة أو مرتين لتقليل احتمال انفجارها.
المصدر: Canadian Nutrient File 4644 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
